体験レッスン

　期間：10日

＃肩こり解消　＃腰痛改善　＃不調改善　＃自律神経を整える　＃安眠

健康な身体は一生ものの宝物！

身体の不調を改善したいけれど、何から始めたらいいのか分からない…　とにかく健康を手に入れたいという方にオススメの体験プログラムです。

「ベーシックプラン」で実際に行うほぐしから、その一部をご体験いただけます。

疲労・首凝り肩凝り・腰痛・自律神経の乱れ・睡眠障害…など体験プログラムだけでも様々な不調改善効果が得られます。

一生つきあう自分の身体を丁寧にボディメンテナンスしてあげましょう。
体力に自信がない方や身体が硬い方にもおすすめです。

■ レッスン内容

①背骨のほぐし（14分）

②腸腰筋のほぐし（9分）

③呼吸レッスン（9分）

 ●使用する道具：ボール  ・バスタオル

■ キャンセルポリシー

• デジタル商品の性質上、原則としてキャンセルおよび返金はお受けしておりません。ご購入前にコース内容や料金を十分にご確認ください。

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